９月と１０月の定例会（毎週金曜日の夜）では、ジルバ・ワルツ・ルンバの基本（ベーシック）の習得をおこないます。以下のルーティンの中から一部を取り上げて練習していきます。
毎回復習をする予定なので、途中からの参加でも問題なくついていけます。ぜひ一度、定例会に遊びにきてくださいね！
ジルバ| 順番 | フィガー名 | カウント |
|---|
| １ | フォーラウェー・ロック×２ | SSQQ SSQQ |
| ２ | チェンジ・オブ・プレイス×２ | SSQQ SSQQ |
| ３ | リンク | SSQQ |
| ４ | フォーラウェー・ロック | SSQQ |
| ５ | チェンジ・オブ・プレイス×２ | SSQQ SSQQ |
| ６ | チェンジ・オブ・ハンド・ビハインド・バック | SSQQ |
| ７ | 左から右へのチェンジ・オブ・プレイス | SSQQ |
ワルツ| 順番 | フィガー名 | カウント |
|---|
| １ | ナチュラルターン | 123 |
| ２ | アウトサイドチェンジ | 123 |
| １～２を繰り返す | |
| ３ | ナチュラル・スピンターン | 123 123 |
| ４ | リバースターン | 123 |
| ５ | ウイスク | 123 |
| ６ | シャッセ・フロムPP | 12&3 |
| ７ | ナチュラルターン | 123 |
| ８ | オープン・インピタス | 123 |
| ９ | ウィーブ・フロムPP | 123 123 |
| １０ | シャッセ・フロムPP | 12&3 |
ルンバ| 順番 | フィガー名 | カウント |
|---|
| １ | オープンヒップツイスト | 2341 2341 |
| ２ | ホッキー・ステイック | 2341 2341 |
| ３ | ニューヨーク×３ | 2341×３ |
| ４ | スポットターン | 2341 |
| ５ | オープンヒップツイスト | 2341 2341 |
| ６ | アレマーナ | 2341 2341 |
| ７ | ハンド ツー ハンド×３ | 2341×３ |
| ８ | スポットターン | 2341 |
