初心者 若者むけ 社交ダンスサークルといえば、東京ダンスクラブ

2016年9~10月の練習用ルーティン

9月と10月の定例会(毎週金曜日の夜)では、ジルバ・ワルツ・ルンバの基本(ベーシック)の習得をおこないます。以下のルーティンの中から一部を取り上げて練習していきます。

毎回復習をする予定なので、途中からの参加でも問題なくついていけます。ぜひ一度、定例会に遊びにきてくださいね!

ジルバ
順番 フィガー名 カウント
フォーラウェー・ロック×2 SSQQ SSQQ
チェンジ・オブ・プレイス×2 SSQQ SSQQ
リンク SSQQ
フォーラウェー・ロック SSQQ
チェンジ・オブ・プレイス×2 SSQQ SSQQ
チェンジ・オブ・ハンド・ビハインド・バック SSQQ
左から右へのチェンジ・オブ・プレイス SSQQ
ワルツ
順番 フィガー名 カウント
ナチュラルターン 123
アウトサイドチェンジ 123
1~2を繰り返す
ナチュラル・スピンターン 123 123
リバースターン 123
ウイスク 123
シャッセ・フロムPP 12&3
ナチュラルターン 123
オープン・インピタス 123
ウィーブ・フロムPP 123 123
10 シャッセ・フロムPP 12&3
ルンバ
順番 フィガー名 カウント
オープンヒップツイスト 2341 2341
ホッキー・ステイック 2341 2341
ニューヨーク×3 2341×3
スポットターン 2341
オープンヒップツイスト 2341 2341
アレマーナ 2341 2341
ハンド ツー ハンド×3 2341×3
スポットターン 2341
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